有时突然出现反胃、恶心的现象，多考虑是因为进食不洁食物后引起的胃肠道刺激，导致出现急性胃肠炎或者感染性腹泻等症状。

如果症状较轻微，可以在医生的指导下服用肠道益生菌类药物，调节胃肠道正常菌群，并服用保护胃黏膜的药物，减少胃肠道刺激。如果是经常反复出现反胃、恶心，也有可能是消化系统疾病导致，需要前往医院就诊。必要时行胃镜检查，明确具体病情后给予相应的治疗。

再者，如果是生育期的女性出现了反胃、恶心，也有可能是早孕反应，需要仔细检查加以鉴别。