高血压的危险因素

高血压是因为在遗传因素的基础上，受环境因素的影响导致的血压升高。主要的危险因素就是饮食中氯化钠的摄入量过多，再就是情绪紧张、激动、劳累、熬夜、吸烟、饮酒等不良的生活习惯，也可以导致血压的升高。

出现高血压以后，首先要低盐、低脂肪饮食，少吃氯化钠、少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，不要吸烟、饮酒，多吃些蔬菜和含糖低的水果，适当运动、控制体重。

在此基础上配合转化酶抑制剂或者钙离子拮抗剂中的长效药物，将血压控制在合适的水平，保持血压的正常，避免高血压导致的并发症发生。