剖腹产后便秘吃什么食物

剖宫产后出现便秘的情况时，要多吃流质食物。流质食物易于消化，还可以适当地增加绿叶蔬菜的食用量，绿叶蔬菜中含有丰富的纤维素，有利于大便的形成以及排出。

除饮食调整以外，还要鼓励多活动促进肠道蠕动，可以适当地服用益生菌促进消化。还可以通过服用药物，例如乳果糖，增加肠道内的渗透压，以保证肠道内有大量的水分，也可以起到润肠通便的作用。

对于剖宫产后的便秘，主要是由于活动过少或进食大量油腻、不易消化的食物所致。所以产后饮食也要注意清淡，对于食材的种类要丰富，配合适当的活动才有利于保持大便的通畅。