妊娠糖尿病血糖自我管理方法有：

1.需要多注意少食多餐，而且在吃东西的时候一定要注意不能吃的太饱，也不能吃含有糖分、淀粉、脂肪比较多的食物。

2.需要定期进行监测血糖，然后根据血糖数值情况调整饮食结构及药物用量。

3.平时还需要适当的运动，尤其是在餐后进行适当的散步，促进身体内的食物代谢，对餐后血糖有一定好处。

4.平时还需要保持良好的心态，保证充足的睡眠时间。

5.还需要定期做好产前检查，出现身体不适症状后及时去医院就诊。