肚子鼓鼓的很胀气可以适当用手掌围绕肚脐周围按揉，一般按揉20分钟，也可以适当地活动，可以增加胃肠的蠕动改善肚子胀气。对于比较严重的肚子胀气，要到附近医院就诊。

如果胃肠蠕动比较慢引起肚子胀气，可以给予莫沙必利、健胃消食片、大山楂丸等药物治疗，能逐渐好转。还要明确是否胆囊炎、胆囊结石等导致的肚子胀气，因为存在胆囊疾病会影响对食物的消化，从而导致肚子胀气，需要积极治疗原发病。

存在慢性胃病比如消化性溃疡等，则需要给予规范应用胃部基础药物，治疗一段时间才可以改善。