早发性牙周炎可以通过以下几个措施进行预防：

1.保持良好的口腔卫生习惯。每天至少进行2次牙齿清洁，掌握正确的刷牙姿势，每次至少刷3分钟，这样可以减少牙周炎发病的概率。

2.时刻关注自己牙齿的健康情况。若是吃东西或刷牙时发现牙龈出血现象，应该视其严重程度决定是否去医院就诊，最好尽早去医院检查。

3.合理使用牙齿。不要咀嚼过于坚硬的食物，也不要长期只使用一侧的牙齿，应该同时使用两侧预防牙周炎的发生。

4.定期去医院洗牙。清除牙齿表面的牙结石，预防牙周炎。