切除子宫后怎么保养

女性在切了子宫之后，有可能因为影响卵巢的血液供应，导致卵巢功能下降，引起更年期症状。此时，可以多吃一些富含天然雌激素的食物。比如说豆类的食品。比如我们常见的豆浆、豆腐，它富含异黄酮。

此外，也可以吃蜂类的制品。比如说花粉，蜂王浆等等。此外，女性有可能会出现骨质疏松的现象。这个时候应该多吃一些富含钙剂的食物，比如说鸡蛋、牛奶适量的活动也有助于改善钙质丢失的状况。一部分女性在做了子宫切除手术之后，会出现盆底功能失调的状态，比如说阴道后穹隆的脱垂。这部分女性可以多做一些缩肛运动，缩肛运动可以改善盆底肌肉的力量和弹性，韧性，避免出现穹隆的脱垂。