如果想做到预防宫外孕，首先应该及时的治疗妇科炎症。如果有炎症的时候，是导致宫外孕的直接原因；如果有妇科炎症，这样不利于精子的进入，或者是精子在进入阴道进入宫腔的时候受到阻力，这样不利于受精卵的着床。形成受精卵之后，会在卵巢附近或者是腹腔妊娠，这样会直接导致宫外孕。平时应该尽量注意卫生，有炎症感染的时候，如果有阴道炎或者宫颈炎、盆腔炎这一类的疾病需要及时的检查，对症治疗。

还应该注意在月经期间不可以同房，如果月经期间同房的话，会容易导致子宫内膜脱落，进入输卵管，这样也容易引发宫外孕的可能性。平时应该适量的增强体育锻炼，加强体质，降低卵泡发育不良的现象，这样能够减少宫外孕的概率。平时还应该尽量注意，如果在没有备孕的时候，应该及时的采取避孕措施，这样也能够减少宫外孕的几率。