胳膊肘黑的处理方法要依据胳膊肘黑的原因进行选择。

1.胳膊肘发黑是由于长时间摩擦、刺激导致局部角化性改变，这种情况可以选择在局部涂抹维A酸乳膏或者是尿素乳膏，这样对于整体的恢复有一定程度的帮助作用。

2.胳膊肘黑是由于局部生长了慢性单纯性跆拳导致，除了黑之外，局部会出现角化性增厚和瘙痒，可以选择在局部使用丙酸氟替卡松乳膏，配合使用曲安奈德新霉素贴膏进行综合治疗，这样慢性单纯性苔藓逐渐治愈之后，颜色发黑的现象就会消失。

3.胳膊肘发黑是由于接触某些脏东西导致的外源性染色，适当清洗就可以恢复到正常的状态。