手掌抽筋最快解决方法

手掌抽筋最快的解决方法是进行热敷、按压内关、劳宫穴，缓解肌肉痉挛。手掌抽经一般原因有两种：

一、长期握姿不良或者长期手部受压，导致循环障碍，周围神经卡压，导致局部肌肉出现了抽搐痉挛。

二、体内长期缺钙，提高了神经的兴奋性，引起了手掌部的肌肉抽搐痉挛。

手掌抽筋最快的解决方法是进行热敷，缓解肌肉疲劳，按压内关、劳宫穴以疏通周围经络气血，制止肌肉痉挛抽搐。同时事后建议补充一些钙片或者多食用一些高钙食物，如鱼、骨头等。