半月板1度损伤建议不要走路，由于膝盖负重后容易加剧半月板的伤害，应当及时去医院进行检查和治疗。通过医生的体格检查及患处的X线拍片、CT扫描，明确诊断。

没有造成关节交锁，可以应用夹板对患处进行固定治疗，搭配服用一些非甾体类的消炎止痛的药物，大约需要3~4周的时间患者会恢复。复查需要对股四头肌进行训练，恢复膝关节的正常功能。

半月板损伤多与外力伤害有关，导致患处出现疼痛、肿胀、活动会受到限制。发生损伤后需要及时制动，并尽快到医院去请医生诊治。