冬天湿气重会导致脚汗多，但脚汗多不一定是湿气重。

除了湿气重，冬天脚汗多还可能是阴虚内热或脾虚、肾虚。湿气重的人经常会出现手脚出汗、面部痤疮、皮肤发黄、精神萎靡等现象，可以喝大麦茶、薏米茶等祛湿的茶，缓解症状。

冬天阴虚内热的人除了脚汗多，还会有体热，食欲不振、容易口渴的症状，需要多喝水，多吃绿色蔬菜和水果。而冬天脾虚、肾虚的人会出现腰部酸软、畏寒、虚汗多、容易乏力等现象，可以多吃健脾益肾的食物，如山药、黑枣、枸杞。冬天脚汗多的人要勤换鞋袜、勤泡热水脚，最好穿纯棉质地的袜子，吸汗效果好。