突然血压高的原因和应对方法

血压突然升高可能是因为情绪波动太大或者是身体过度劳累引起的。

建议患者每天都测量血压，高血压患者一定要按照医嘱口服降压的药物来保证血压的平稳，生活中要安排合理的作息时间，使身体得到充分的放松，保持良好的心态，才能有效地减少血压升高的发生。

目前对于原发性高血压的控制主要是依靠药物进行治疗的，常用的有利尿剂、β 受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，要在医生的指导下服用降压药，定期测量血压，并且预防发生并发症。

可以适当地锻炼身体、注意休息和低盐饮食，多吃水果蔬菜，保证适量的钾、钙摄入，也要减肥、戒烟和限酒等。