酒喝多了的时候可以通过以下几种方式缓解喝酒过多带来的不适感：

第一，可以通过喝一些蜂蜜水来缓解酒后头疼的症状。蜂蜜水中含有果糖可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛的症状。

第二，可以选择喝一些新鲜的西红柿汁，能够促进酒精分解。

第三，也可以选择吃一些新鲜的水果，比如西瓜、桃子、葡萄等，这些水果中含有丰富的酒石酸，能够与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇的浓度。

第四，喝酒后应该注意休息，如果醉酒严重的患者可以服用解酒药或者及时送医。