女孩长乳核，说明乳房开始发育，第二性征出现，一般在9~12岁期间。

长乳核是由于女孩子体内激素变化所引起的正常生理现象。由于激素的作用会导致乳房内有小硬块，并伴有肿胀感。同时随着年纪的增加，乳房会逐渐发育，乳头、乳晕也会慢慢变大，同时乳头、乳晕有色素沉着。

长乳核期间，要注意对乳房的保护，不能用手挤压，容易造成乳腺发炎。乳房的生长受到体质、遗传、环境等多方面的影响，如果16岁后乳房仍未发育或乳房发育过早，应及时诊断治疗，以免对孩子的心理和发育造成影响。