慢性阑尾炎术后，一般半个月左右就可以进行轻微的运动，比如骑自行车、打太极拳、散步、日常的生活工作等。如果要进行跑步、游泳、打篮球等剧烈运动，至少应该等到术后3个月才可以。

手术之后恢复速度的快慢，还和采取的手术方式以及患者的年龄、营养状况有密切的关联。如果采用腹腔镜的微创手术，术后恢复就快一些。如果行传统的开腹手术，恢复就会慢一些。

此外，患者年龄越大，营养状况越差，恢复速度也就越慢。术后可以运动锻炼的时间，也就会相应延迟。