阑尾炎术后多长时间能够运动，主要取决于阑尾炎病情的严重程度以及恢复的情况。对于一般单纯性的阑尾炎，如果采取腹腔镜阑尾切除手术，一般十天左右能够运动，半个月左右基本恢复正常的体育锻炼和工作。

而对于有些传统的切口手术阑尾比较重，或者是切口化脓感染，甚至腹腔形成一些肠瘘，这种情况术后短期内1~2个月内是禁止剧烈运动，应该适当地卧床休息，这样有助于切口或者是病情快速地愈合。

同时对于有些阑尾炎术后形成了比较严重的腹腔粘连和感染并发肠梗阻，对于这种情况应该视病情的变化，采取适当的运动。但是对于病情比较严重的，要卧床甚至减少运动。