罹患慢性咽炎可以治疗恢复正常，不必过虑，临床上慢性咽炎治疗原则是以治疗为辅、预防为主，防止慢性咽炎反复发作。

需要在医生指导下按照科学方法治疗促进恢复，如西医治疗、中医治疗，避免盲目相信偏方治疗，治疗同时需要改掉不良习惯，防止慢性咽炎反复发作。

不要进食辛辣、刺激性的食物，多饮水，多食用容易消化吸收、富含维生素的蔬菜和水果，每天保持良好心情有利于改善症状，促进恢复，避免焦虑、紧张。