回奶是什么感觉

回奶的感觉就是乳腺会感觉到胀的次数减少，胀的程度变轻，感觉分泌出的乳汁量越来越少。也有的是表现为宝宝长时间吸吮，而吞咽的次数减少。或者是睡眠不安静，或者是大小便量减少，或者是体重不增长等。

一般只要自己能保持愉快的心情，有良好的信心来母乳喂养宝宝，也注意要有足够的休息睡眠时间，能够做到按需哺乳，能够正常地进食各类食物，能够多吃一些汤汤水水的食物，不吃生冷、油腻、刺激性的食物，基本上都是可以做到乳汁量充足的。