感冒发烧的时候可以通过洗澡降温，但是需要控制洗澡水的温度，水温在40度左右最好，不能太高，但是也不能太低。如果洗澡的水温太高，发烧的情况会更加严重。如果水温太低，病人有可能会着凉，病情也会加重。

洗澡的时间不能太长，特别是体质虚弱的病人，如果洗澡时间过长，容易加重病情。洗澡之后需要将身体完全擦干，并且做好保暖措施。洗澡之后尽量不要外出，避免着凉。

洗澡是物理降温的一种方式，如果体温超过了38.5℃，还是需要服用退烧药物来使体温降至正常。