孕晚期吃什么长胎

在孕晚期的时候，孕妇可以适当的多吃一些豆制品、高蛋白、高维生素的食物，还需要多注意合理搭配饮食的均衡性。

多是因为在妊娠晚期时，胎儿增长的速度比较快，所需要的营养物质也会比较多，需要孕妇多注意饮食的多元化，这样有助于胎儿的生长发育。在怀孕期间，孕妇也不能够暴饮暴食，以免体重增长的过快造成巨大儿或者是出现妊娠期并发症。

平时还需要每天适当地进行运动，保持充足的睡眠。孕晚期还需要增加产检次数，可以及时了解胎儿生长发育的情况。