老年人心律不齐后，要遵医嘱治疗，不能自己盲目用药，或者是病情稍有好转后就自行停药。

适当运动对于心律不齐的患者，运动量越多，身体越好，但是要坚持量力而行的原则。不能勉强锻炼，也不能过度锻炼，老年人应该进行温和一点的锻炼方式。

老年人心律不齐一定要注意避免突然冷热刺激，注意感冒。洗澡时水温不宜过高或过低，也不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜、水果，少喝咖啡和浓茶。

此外，保持良好的睡眠，避免过度劳累，长期疲劳是心律失常最常见的原因之一。