2岁宝宝晚上不肯睡觉怎么办

两岁宝宝晚上不肯睡觉的调理方法如下：

1.要养成良好的睡眠习惯，白天睡觉时间不要过长，在天气良好时可以多带孩子外出活动，多晒太阳，能够使孩子出现疲劳感，在晚上就会很快入睡。

2.晚上睡觉前不要玩耍得过于兴奋，可以适量给孩子喝热牛奶，也可以让孩子听一些舒缓的音乐，有助于孩子快速进入睡眠。

3.如果孩子长期存在晚上睡觉不稳的情况，还伴有枕秃、汗多等异常症状，可能是体内缺乏维生素D和钙质引起，在确诊以后应当及时补充维生素D和钙质，避免引起佝偻病。