失眠是什么原因引起的

引起失眠的原因多种多样，比如心理行为障碍、神经系统以及一些躯体疾病，还有药物的影响、精神类疾病、睡眠呼吸暂停综合症、睡眠环境因素影响等等，这些均可导致失眠发生。

经常性的失眠对身体健康影响较大，需要进行有效治疗或做一些必要的调理。尤其有些人常因生活压力过大、工作过于紧张、没有良好的生活习惯、经常有熬夜行为、不良饮食习惯等这类因素也容易导致失眠，对这些生理性原因所造成的失眠，可以通过减压、心理疏导、减少不良生活习惯等方式，进行调理、纠正能够有效改善。