睡觉后背疼的情况，可以因为白天的劳累和扭伤，肌肉有炎症渗出，会刺激神经产生疼痛。

如果长期后背疼，要注意有没有不良姿势造成韧带僵硬、钙化、粘连，甚至骨性曲度变直。这种情况要改善不良姿势，配合一定热敷、镇痛，如使用非甾体类消炎镇痛药物。

还需要注意年龄增大以后的骨质疏松和增生，骨的强度、密度减低，会造成睡觉后背疼痛。需要进行补钙，多晒太阳，补充维生素D，要进行适当锻炼。

后背疼还要注意有没有反酸、恶心、咳嗽、咳痰，排除心肺疾病、胃肠道疾病引起的疼痛，对症检查清楚以后进行治疗。

还需要注意有没有骨科的其他疾病，像棘突炎、椎间盘突出等造成后背酸痛不适，需要对症检查，进行治疗。