三岁宝宝咳嗽通常可以吃牛肉，要避免吃辛辣刺激性的食物。

三岁宝宝咳嗽多数是由于受凉引起的，也可能是上火的原因，一般是可以吃牛肉的。牛肉里面含有的蛋白质比较高，能够补充身体营养所需，而且还能够起到增强体质、提高身体免疫力的作用，对于病情的恢复有一定帮助。在咳嗽期间要避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱、姜蒜或者辣椒等，以免加重咳嗽。

三岁宝宝咳嗽，可以多喝一些温开水，有助于缓解症状，如果咳嗽的情况比较严重，也可以服用止咳糖浆进行治疗。