骨量减少怎么回事

骨量减少提示病人的骨骼中出现钙质流失，容易有局部的骨质疏松。所以在出现骨量减少后，病人有局部的疼痛、肿胀、活动受限等情况，就需要及时地采取正确治疗。

首先，需要在医生指导下，进行局部正确的活动，增加骨骼密度、强度，促进局部肌肉吸收养分，可以改善局部骨质疏松的情况。另外需要定期补充钙剂、维生素D。

在饮食上，需要采取科学均衡的饮食，不要偏食。可以多吃含钙量丰富的食物、新鲜水果、绿叶蔬菜，都能够补充钙质、维生素、矿物质，可以使临床症状得到减轻。