饮食好却经常出现低血糖的情况，有可能是因为身体中需要更多的葡萄糖，也有可能是因为胰岛素释放过多，或者身体患有一些疾病等原因引起。

建议及时去正规医院的内分泌科进行就诊，检查一下血糖水平，检查胰岛功能，根据检查结果，在医生的指导下进行对症处理。在平时生活中，饮食应该规律，多吃一些清淡有营养的食物，避免吃一些刺激性食物。

低血糖患者在发病的时候，可以吃一些糖类食物来缓解疾病的症状。对于一些比较严重的患者，则需要在医生的指导下，通过服用药物来缓解低血糖的情况。