一般月经结束两天以后再开始同房，就基本不会因此而导致炎症的问题，从而导致炎症性的痛经出现或者加重。但是同房也一定是要注意卫生，注意性生活前后做外阴的清洗，也是要注意性生活不可以过度频繁。

在平时也一定要严格注意卫生的问题，包括月经期的卫生，也是要注意尽量的要保持外阴清洁、干燥，也尽量不要穿紧身裤。

痛经除了和炎症有关的可能之外，也是有的会和宫寒有关，也有的是可以检查到患有子宫腺肌症或者是子宫腺肌瘤等。