孩子积食可以一直服用益生菌，长期服用没有问题。益生菌长时间服用，才能起到很好的肠道功能调理作用，以达到缓解积食的效果，服用1-2个月左右就可以。

宝宝积食大多是因为饮食不当，导致消化不良引起的。益生菌可以调理肠道菌群，促进食物消化和肠胃的吸收，缓解食欲不振，还可以抑制有害菌的生长。

容易积食的宝宝平时要注意饮食清淡，不要吃油腻食物，添加的辅食要尽量做到软烂、易消化，多吃易消化的蔬菜水果。如果是母乳喂养，注意宝妈的食物不要吃辛辣、刺激的食物，否则不利于宝宝的吸收。