益生菌是调理肠道的东西，一般宝宝消化不好或者是腹泻便秘都会给宝宝吃益生菌，但是吃益生菌需要一个过程，并不是吃了益生菌就立马的不腹泻了或者就立刻不便秘了。

当益生菌数量足够多时，可以抑制有害菌生长，进而分解肠道内腐败物质，减少毒素的产生；益生菌还有助于肠蠕动，当肠道内的酸度增加时，蠕动会更有力，而益生菌就可起到此作用。

在日常生活当中多喝点温热水，饮食要清淡，避免辛辣刺激性较强的食物以及容易上火的食物，适当的多吃一些含纤维化比较丰富的新鲜蔬菜水果；如果一直不见宝宝好转，及时到医院做检查治疗。