病毒性感冒多喝水有效吗

病毒性感冒多喝热水是有效的，特别是对轻症的病毒性感冒患者，临床症状轻微，多喝热水不仅可以缓解低热、乏力等感冒症状，且多喝热水可以增强机体的新陈代谢，从而加快细菌和病毒通过尿液和汗液等的排出。

多喝热水并不是一次性喝大量的温水，而是多次少量饮用，这样既能缓解感冒症状，又不至于对肾脏造成太大的负担，也不会因为大量饮水而造成体内的钠、钾等电解质的紊乱。

病毒性感冒时除了多喝温水以外，还要注意清淡饮食，多休息，戒除烟酒等不良的生活习惯。