湿气重是怎么回事

湿气重的原因大致包括以下两方面：

1.外在因素导致的。主要是指机体外感湿邪所致，例如长时间居住在比较潮湿、阴冷的环境，或者长期在暗室工作，接触阳光的机会较少等，导致湿邪入侵机体，表现出湿气重症状。建议及时调整生活或者工作的环境，避免不良因素刺激。

2.考虑是因为内在因素导致的。例如长时间饮食无节制，进食生冷寒凉的食物造成的，还有可能是因为脾、胃功能虚弱，导致体内湿气不能正常运化排空造成的。建议及时调整饮食结构，遵医嘱调理脾、胃功能。