游离甲状腺素偏高是可以吃碘盐的，但是需要食用低碘盐；如果游离甲状腺素偏高程度较重，应该食用无碘盐。

游离甲状腺素偏高通常见于甲状腺功能亢进的患者，是由于甲状腺组织合成了过多的甲状腺素，释放入血的游离甲状腺素超出正常范围；而甲状腺素合成的重要原料就是碘元素，当甲状腺功能亢进时食用加碘盐会使甲状腺素合成更加旺盛，对于病情恢复是非常不利的。

因此，甲亢患者应该低碘饮食，包括食用低碘盐或者无碘盐，避免服用含碘元素的保健营养品，避免食用含碘量较高的食物，如海带、紫菜等，以免加重甲亢病情。