孕36周肚子发紧、发硬，是怀孕中后期出现的正常生理现象，它是一种假性宫缩。

部分孕妇在过度劳累、运动时间过长后，可能会出现肚子发紧、发硬症状，同时夜间孕妇出现假性宫缩的可能性也比较大。如果出现的是假性宫缩，一般不必过度担心，平时需要多休息，保证充足的睡眠，同时还需要保持良好心态。

但是部分孕妇在怀孕36周出现肚子发紧、发硬症状，可能是出现先兆早产症状，如果有明显的宫缩或出现疼痛剧烈等症状，建议及时就医，以免影响胎儿发育。