孕34周肚子发紧、发硬，如果没有规律性，而且仅仅表现为偶尔出现，多考虑可能为假性宫缩。通常是由于孕晚期子宫下端的胎头出现了下降的趋势，对子宫局部形成牵拉刺激，就会引起肚子发紧、发硬。

但这种原因造成的肚子发紧、发硬没有规律性，而且程度较弱，持续的时间非常短暂，也不存在阴道出血，属于正常现象。建议多注意休息，不用特殊处理。

但如果肚子发紧、发硬存在明显的规律性，而且持续的时间逐渐延长，伴随时间推迟，间隔时间逐渐呈现出缩短的趋势，并且伴有小腹部疼痛以及少量的阴道出血，则考虑可能为先兆早产。应及早就医，明确具体的情况后，在医生的指导下对症处理。