预防尿道损伤，首先需要预防患有尿道疾病，比如尿道炎、尿道结石、尿道肿瘤。因为这些疾病容易引起尿道组织破损溃疡，从而导致尿道损伤。

另外还要预防尿道受压，比如外伤或者参加剧烈运动时也会引起尿道损伤。另外在经常进食辛辣刺激性食物后，会刺激尿道组织，这时也容易引起尿道损伤，所以平时应当减少大量进食辛辣食物。

如果发现尿道损伤，建议积极治疗，否则会引起尿血、尿痛，影响人正常排尿。