浑身酸疼建议减少活动多进行休息，积极查找原因进行治疗。

如果是由于肌肉软组织劳损引起，通过充分休息可以缓解肌肉的紧张状态，改善局部血瘀促进循环。也可以针对痛点进行热敷、按摩、贴膏药。

如果是由于患有风湿及痛风病引起，在经过医生诊断后可以采取抗风湿治疗。痛风可以进行消炎降尿酸治疗，改善日常的饮食结构和习惯。如果是由于骨质疏松引起的酸疼，可以应用药物抑制破骨，应用钙质进行补钙。同时，加强饮食营养调整和补充营养成分。