中暑是指长时间在高温环境之下进行了暴晒，导致身体出现了体温升高，获取了过多的热量没有及时地散热，就又会有中暑的表现。

出现中暑之后需要及早进行解暑治疗，可以坚持少量多次饮用温开水，尽快地转移到阴凉的环境当中。中暑比较严重时还需要及时服用解暑的药物进行治疗，可以选择喝绿豆汤或者喝银耳汤，能够帮助解暑。也可以选择吹空调、吹风扇，只是要把握适当的挡位，并且要开窗通风，促进空气的流通。

严重的中暑容易导致身体出现脱水的反应，需要补充糖盐水，也可以通过静脉输注治疗进行补液。