戴耳机导致的耳鸣，是否可以自愈，需要取决于耳部受损的严重程度。

如果仅是短时间的佩戴耳机或是耳机内的声音过大，引发了耳鸣的表现，多数是因为听神经功能障碍导致的，此类情况多数为一过性，有自愈的可能。患者需尽快停止继续佩戴耳机听任何的音频，同时避免耳部再次受到其他的声音刺激。在安静的环境内休息，听神经功能通常就会逐渐恢复正常，耳鸣的现象一般也会消失。

但如果是长时间佩戴耳机或者是听高声的音频，导致了内耳毛细胞的损伤，耳鸣就可能无法自愈。