睾丸变小一般是可以恢复的，首先需要明确引起睾丸变小的原因，比如由于阴囊血液循环不良导致的睾丸发育缓慢引起的，可以服用活血片促进血液循环，同时按摩和热敷睾丸。

如果是性激素分泌减少，促使睾丸酮分泌不足引起的睾丸变小，可以通过补充睾丸酮来治疗。

所以建议先到医院检查性激素分泌是否正常，同时做睾丸部位b超确诊是否是血液循环不良所引起，然后再选用合适的治疗方法治疗，不要盲目治疗。

睾丸缩小，建议在平时生活中避免挤压会阴部位和睾丸部位。