高血糖多发什么年龄段

高血糖在各个年龄段都可能出现，只是相对40岁以上的人群更容易发病。

因为这个年龄段的人身体机能开始逐渐减退，人体胰岛素的分泌也会出现降低，从而导致人体血糖浓度的增加，最后诱发高血糖问题的出现。因此建议40岁以上的人养成良好的饮食习惯，避免食用过多的甜食以及油腻食物，以此来降低高血糖的出现几率。

另外坚持适度有效的运动锻炼也是避免高血糖出现的一个重要手段，一般每天30分钟以上的锻炼最好，切记不能运动过猛，否则可能会损伤身体。