七十岁老人突然后背疼可以通过改变坐姿、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1.改变坐姿。平时久坐之后应更换姿势，避免低头弓背，适当进行活动，如伸腰踢腿。可选择睡硬板床，后背部注意防寒防潮。

2.物理治疗。如果是肌肉痉挛导致疼痛，可对疼痛部位热敷，也可通过理疗按摩松弛痉挛肌肉，缓解背痛症状。

3.药物治疗。可以口服消炎镇痛药，如洛索洛芬钠、对乙酰氨基酚等。若为骨质疏松，可口服钙片、维生素D补钙。

症状持续较长，应及时去医院就诊。