石膏拆了后首先要借助外力，拐杖、扶墙、人扶着走路等恢复走路。患肢走路要从负重轻、活动小开始，逐步适应，要不以患肢明显疼痛及肿胀为限，走路时不能加重损伤，更不能出现再次外伤。

石膏托外固定是治疗骨折，韧带损伤最主要的治疗方法，一般情况通过复查，骨折愈合或韧带损伤恢复后，就可以拆除石膏。石膏固定期间由于肌肉、关节长期不活动，加之骨折或韧带损伤后产生的恐惧心理，都会造成拆除石膏后运动功能障碍。

首先要借助外力行走，同时对局部热敷、理疗、按摩等物理治疗。能使肌肉、关节运动保持协调性。