拆了石膏手指僵硬，在2~3周左右会逐渐地恢复正常。拆了石膏手指之所以会僵硬，主要是由于长时间进行石膏固定，导致关节不能够进行正常的活动，就容易引起关节僵硬。

在拆除石膏后，患者应当循序渐进地进行手指关节的功能锻炼，锻炼量不要过大，防止对关节部位的软组织造成损伤。也可以配合使用一些物理疗法促进恢复，比如针灸、按摩、中药熏洗等，大多在2~3周左右会逐渐地缓解。

如果手指关节僵硬的时间较长，已经超过了2个月，没有太大的效果，应当考虑进行手术治疗，通过手术进行松解。