产妇能吃烤鸭吗

产妇可以适当的吃烤鸭。烤鸭富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、铜、锌等微量元素及18种氨基酸。而且鸭肉中的脂肪酸熔点低比较易于消化。很适合哺乳期的妈妈食用，可以起到补充能量催奶的作用，但是烤鸭吃多了，容易上火。而且比较油腻，容易导致哺乳期妈妈发胖。

还会使得乳汁中脂肪含量增加，对宝宝的肠胃刺激比较大。容易导致宝宝的腹泻。所以哺乳期妈妈应该不要吃太多烤鸭，适当的吃一点，应该均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，饮食应该多样化。多吃鱼类、瘦肉类、虾类、奶类、乳制品等。