长期吃激素是会导致内分泌失调的。长期吃激素如果是为了治疗而进行的，一定要遵医生的医嘱定期复查激素的恢复水平，在激素水平恢复以后应该根据病情的情况及时减量，尽量避免吃激素时间过久。

如果是为了缓解症状，比如女性更年期补充雌激素，在症状得到改善以后，应该及时停药，尽量减少服用激素的时间，否则长期吃激素最终非常有可能会导致内分泌失调的出现。

这种内分泌失调通常也需要服用药物来控制，生活因素是无法将其控制好的。