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长期熬夜会导致内分泌失调吗

发布时间: 2021-03-05播放次数:486
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长期熬夜很容易导致内分泌失调。内分泌受很多因素的影响,比如饮食、环境、睡眠、情绪、疾病等,长期熬夜会导致身体由于睡眠不足而使免疫力下降,并且在夜间睡眠时,身体的各个器官也会进行代谢出一定的废物。

如果长期熬夜,身体当中的废物就会无法正常代谢出去。睡眠时有很多激素也是分泌的高峰期,熬夜时激素水平也会因此发生改变,这都会引起内分泌的失调。

内分泌失调对于健康的威胁是很大的,所以为了身体的健康,尽量不要经常熬夜,应该养成健康的作息。当发生内分泌失调的现象时,要及时对症调理,以减少对身体的损伤。

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