正常人在活动时，他的能量供应主要是来源于血液中的空腹血糖。也就是说血液中的葡萄糖。正常情况下血液中的葡萄糖保持在一定的浓度。一般的3.5到6.1之间。出现饥饿时发现心慌全身乏力等症状，一般是出现了低血糖的问题。一般是由于没有按时进食或者过于严格的控制饮食或者发生在剧烈的运动等情况下，由于没有及时补充能量，导致血液中的葡萄糖偏低，而肝脏正在糖原还没有来得及分解，就会出现短暂的低血糖症状，表现为心慌乏力、出汗等症状。这种情况只有及时吃点东西或者喝点糖水症状就会缓解，平时注意按时进餐，基本可以避免这种低血糖症状的出现。