睡一觉起来头一晃就疼，可能为颈椎病所引起。如果颈椎病患者存在神经压迫症状，在睡觉时由于姿势不当，致使颈部肌肉痉挛，导致神经压迫症状进一步加重，就会出现头部晃动疼痛。针对这种情况，应积极针对颈椎病进行治疗，及时解除神经压迫，可使症状逐渐改善。

也可能为神经性头痛所引起，主要是由于近期身体过度劳累、精神过于疲惫，或者是在睡眠时接连做梦，大脑不能得到足够的休息。所以，当头部晃动时，也会引起头痛症状。

建议在出现头部晃动疼痛时，多注意休息，保证足够的睡眠。如果不能缓解症状，应及时到医院完善相关检查，明确病因后对症治疗。